该节目是一档记录并展示独居青年生活与成长的长线日播真人秀，节目多线平行记录年轻人独居生活状态，并邀请在观察室观看VCR参与讨论，展示年轻人真实独特的人格魅力。

  节目于2022年1月17日起每周一至周六12:00在qq视频独播。2023年7月17日，《闪亮的日子第四季》在qq视频播出。

  每一代年轻人都有其与众不同的特点。以现在的90后和00后为例，他们中的大多数人成长在独生子女的家庭环境中，从小的生活缺乏与同龄人相处的经验。作为“数字原住民”，他们擅长于在线交流，对于人与人之间的互动和面对面的交流，有时会感到有些不知所措。

  截至2021年，国内的青年独居人群已超越了9200万。与此同时，观察类真人秀也在不断拓展其内容，其中《闪亮的日子》通过旁观他人生活的方式，成功地吸引了众多年轻观众的关注。

  该节目采用“拉群”的方式，将一群年轻嘉宾聚集在一起，通过他们的相互观察和交流，对当代年轻人共同关注的话题展开深入的讨论，让他们从彼此身上汲取了宝贵的经验和养分，从而对职业生涯和奋斗目标产生全新理解。

  同年5月30日《闪亮的日子》第二季定档，在芒果TV、qq视频双平台同步开播；《闪亮的日子》第三季于11月7日起qq视频独播，官宣各频道主持人高秋梓、陆虎、任胤蓬 、晨艺 、谢兴阳、闫永强、俞更寅、赵让、嘎嘎周英俊等。

  2022年3月24日，为东航MU5735空难同胞默哀，原定于24日中午12：00播出的《闪亮的日子》决定暂停播出。

  通过《闪亮的日子》，观众们能够正常的看到年轻人在生活中的千姿百态，感受到他们的快乐、烦恼、追求和梦想。同时，节目也给予了观众们陪伴、放松和思考的午间一刻钟，让他们可以暂时忘却繁忙的工作和生活，享受一段轻松而愉快的时光。

  《闪亮的日子》以旁观他人生活的方式作为节目形式，通过“拉群”的方式将五位年轻的嘉宾聚集在一起，通过这种聚集讨论的方式，节目为嘉宾们提供了一个共享生活经验、交流观点和互相启发的平台。这种相互观察和交流的过程不但可以让嘉宾们更好地清楚自己和他人，也能够激发他们对职业生涯和奋斗目标的全新理解。在这样的一个过程中，节目不仅展示了年轻人的生活态度和价值观，也为观众们提供了一个深入思考和反思的机会，对自己的职业和生活有更清晰、更深刻的认识。

  从制作层面上讲，《闪亮的日子》的团队采用了最简单高效的构成方式——编导前后期一体。这种制作方式使得团队能更紧密地协作，同时也能够更好地实现节目的创意和理念。该节目由观察类综艺有着多年制作经验的大千影业制作，与传统的观察类综艺不同的是，《闪亮的日子》的观察室更能体现当代年轻人的话语方式和情感表达。节目中的观察员们不仅会一边观察一边吐槽，一边嘲笑一边思考，真实不做作，轻松不轻浮，更能够深入地理解年轻人的内心世界和情感需求。节目以不说教的方式让年轻人能够有自己的价值表达平台，通过对内容选题的构思和精心设计，带领着团队对当代年轻人的生活吃深吃透。

  中国内地流行乐男歌手、舞者、舞蹈教师，2015年，参加欢乐谷齐舞大赛，获得团体第一名；2016年，参加Arena齐舞大赛，获得团体第五名；同年，参加DanceVision齐舞大赛，获得团体第一名

  中国内地影视男演员、歌手，2018年，其出演的首部电影《余生》上映，从而郑重进入演艺圈。2021年作为选手参加《创造营2021》被大家熟知，2022年主演毕鑫业导演网剧《我有一个朋友》

  这档节目在观察上最大的不同在于，节目的观察室更能体现当代年轻人的话语方式，他们会一边观察一边吐槽，一边嘲笑一边思考，真实不做作，轻松不轻浮。“有意思更有意义”，节目以不说教的方式让年轻人能够有自己的价值表达平台。（新浪娱乐评）

  临安经济开发区于2001年9月由浙江省人民政府批准设立，控制面积22.4平方公里，规划面积11.3平方公里，其中7.8平方公里为工业区块，3.5平方公里为商住区块。开发区位于临安市东大门，上依天目山，下邻青山湖，和杭州相距零公里，杭昱一级公路穿区而过，到杭州萧山国际机场仅40分钟的路程，处于浙江省三小时交通、经济、生活圈的核心地带，区内青山航道与京杭大运河及钱塘江沟通，毗邻上海、宁波，可等距离利用这两大港口。

  刘超，男，1953年生于陕西西安。现为中国国家画院龙瑞工作室画家，中国人民大学山水画创作与研究课题班访问学者，中国画院画家，陕西省文化经济交流协会副主任，陕西省山水画研究会常务理事，陕西终南水墨画院副院长，西安中国画院画家，西安美术学院客座教授，西安市山水画院副院长，长安中国山水画院院长。